En 100 g (Gramos) de La soja, semillas maduras, seco asado hay 1.443 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico. Cambiar la cantidad

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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico

18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico que no sean La soja, semillas maduras, seco asado.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Semillas, semillas de lino	22.813 g	22.81%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite, nuez	10.4 g	10.4%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	10.024 g	10.02%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Frutos secos, nueces, inglés	9.08 g	9.08%
Nueces, Butternuts, se secaron	8.718 g	8.72%
Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida	8.493 g	8.49%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	7.635 g	7.64%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	7.432 g	7.43%
Petróleo, PAM spray para cocinar, original	7.19 g	7.19%
Aceite, vegetal, soja, refinado	7.034 g	7.03%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
El petróleo, el germen de trigo	6.9 g	6.9%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.766 g	6.77%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, la mostaza	5.899 g	5.90%

La soja, semillas maduras, seco asado

La soja, semillas maduras, seco asado es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La soja, semillas maduras, seco asado se enumeran a continuación.

Agua	0.8 g	0.8%
La energía (calorías)	449 kcal
Energía (julios)	1880 kJ
Proteína	43.32 g	43.32%
lípido total (grasa)	21.62 g	21.62%
Ceniza	5.28 g	5.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.98 g	28.98%
Fibra, dietética total	8.1 g	8.1%
Calcio, Ca	140 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.95 mg
El magnesio, Mg	228 mg	0.23%
El fósforo, P	649 mg	0.65%
Potasio, K	1364 mg	1.36%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	4.77 mg
Cobre, Cu	1.079 mg
El manganeso, Mn	2.184 mg
El selenio, Se	19.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg
tiamina	0.427 mg

Nutrientes en La soja, semillas maduras, seco asado